Մեջքի ցավը երկար մեքենայով զբոսանքից հետո. կարելի՞ է ազատվել: Ո՞վ կարող է նշանակել L4 մեջքի ցավի դեպքում: Ինչ թեստեր են անհրաժեշտ:
Պարունակություն
Մեջքի ցավը դժվարացնում է ինչպես անձնական, այնպես էլ մասնագիտական պարտականությունների կատարումը: Բուժման գործընթացը կարող է երկար տևել, և հիմնական պահանջը հանգստանալն է և հիմքում ընկած պատճառը լուծելը: Եթե ողնաշարի կամ այն շրջապատող մկանների ցավը առաջացել է մեքենա վարելիս գերծանրաբեռնվածությունից, դուք պետք է կանգ առեք: Բայց ի՞նչ անել, երբ պրոֆեսիոնալ աշխատանքը պահանջում է ղեկին շատ ժամեր:
Ի՞նչը կարող է մեջքի ցավ առաջացնել:
Մեջքի ցավը տարածված խնդիր է, որին բախվում են մեծահասակների մեծ մասը: Անկախ մասնագիտական կամ ընտանեկան նախատրամադրվածությունից՝ կարող են առաջանալ ողնաշարի և շրջակա մկանների քիչ թե շատ լուրջ հիվանդություններ։
Գրասենյակային կամ հեռահար աշխատանքի տարածվածության պատճառով շատ աշխատակիցներ տառապում են մեջքի ցավից, որն առաջանում է նստակյաց ապրելակերպի պատճառով: Սակայն ֆիզիկական աշխատանքը նույնպես բացասաբար է անդրադառնում օրգանիզմի վիճակի վրա։
Եթե որևէ մասնագիտություն պահանջում է, որ դուք ժամերով մեքենա վարեք, անկախ նրանից՝ վարորդ եք, թե ուղևոր, կարող եք նաև մեջքի ցավ զգալ:
Ինչպե՞ս է դասակարգվում մեջքի ցավը:
Մեջքի ցավը նույնը չէ, ինչ մեջքի ցավը։ Այս դեպքում շատ կարևոր է պատճառը, ինտենսիվությունը և հաճախականությունը: Երբեմն առանձին իրավիճակը կարող է լիովին անվնաս լինել, պահանջելով միայն ձգվող վարժություններ կամ անզգայացնող քսուք:
Այնուամենայնիվ, եթե ցավը ուժեղ է և կանոնավոր, ապա պետք է դիմել մասնագետի օգնությանը:
Մեջքի ցավի տեսակները
Ամենից հաճախ մեջքի ցավը բաժանվում է ընդհանուր և պատճառահետևանքային: Եթե ձեր մեջքի ցավի պատճառը պարզելու հեշտ միջոց չկա, դուք գործ ունեք նաև ընդհանուր ցավի հետ բժշկի գրասենյակում:
Այնուամենայնիվ, եթե մասնագետին հաջողվում է բացահայտել ողնաշարի կամ մարմնի որոշակի հատված, որն անհարմարություն է առաջացնում, մենք խոսում ենք կոնկրետ պատճառի ցավի մասին:
Մեջքի ցավը կարելի է դասակարգել նաև ըստ դրա տևողության: Եթե ախտանշանները ինտենսիվ են, բայց ինքնաբերաբար անհետանում են մի քանի կամ մի քանի օր հետո (մինչև 6 շաբաթ), դա հավանաբար սուր ցավ էր: Սակայն, եթե այն դեռ պահպանվում է մեկուկես ամիս հետո, դա ենթասուր ցավ է։
Ցավը, որը տևում է ավելի քան 12 շաբաթ, կոչվում է խրոնիկական ցավ:
Ի՞նչ տեղեկատվություն է անհրաժեշտ բժշկին ճշգրիտ ախտորոշում կատարելու համար:
Բժիշկը, աշխատանքից ազատվելու դիմում ներկայացնելիս, դրա համար հիմնավոր պատճառ է պետք։ Սա պահանջում է ճշգրիտ ախտորոշում: Դա թույլ կտա անհրաժեշտ բուժումն ու վերականգնումը:
Այցի ընթացքում բժիշկը, ով մասնագիտացած է մեջքի ցավի դեմ պայքարում, պետք է հարցազրույց անցկացնի հիվանդի հետ և նշանակի անհրաժեշտ հետազոտությունները: Կարո՞ղ եմ ստանալ L4 առցանց:
Ծանր անհանգստության համար՝ այո։ Նման իրավիճակում բժիշկը կանցկացնի մանրակրկիտ հետազոտություն՝ անդրադառնալով ցավի ինտենսիվությանը, առաջացման պատճառին, տեղին ու ժամանակին, ինչպես նաև նախկինում ախտորոշված հիվանդություններին։
Ո՞վ կարող է դիմել մեջքի ցավից ազատվելու համար:
Բժշկական վկայականը վկայագիր չէ, որը կարող է ստանալ բոլորը: Առավել հաճախ դրանք տրվում են մշտական կամ պարբերական բուժում իրականացնող անձի կողմից։ Այս փաստաթուղթը նշում է, որ աշխատողը չի կարողանում արդյունավետ կերպով կատարել իր աշխատանքը:
Դա կարող է պայմանավորված լինել ձեր սեփական հիվանդությամբ, ձեր անմիջական ընտանիքի կամ բժշկական հաստատությունում մնալու անհրաժեշտությամբ:
Բժիշկը, հոգեբույժը և ատամնաբույժը, ինչպես նաև բուժաշխատողն իրավունք ունեն տրամադրել հիվանդության արձակուրդ մեջքի ցավի պատճառով: Կարո՞ղ է հոգեբանը թողարկել L4: Ոչ, եթե նա նույնպես հիվանդին բուժող հոգեբույժը չէ:
Ինչպե՞ս վարվել մեջքի ցավի հետ մեքենա վարելուց հետո:
Մեքենայում երկար ժամերով առաջացած մեջքի ցավը կարելի է նվազագույնի հասցնել կամ կանխել: Դա անելու համար դուք պետք է ուշադիր կարգավորեք նստատեղը, կանոնավոր ընդմիջումներ կատարեք և ուղղեք կազմվածքը և երթուղիների միջև առողջ և ակտիվ ապրելակերպ վարեք:
