Ինչպես ապահով արևայրուք ընդունել՝ տղամարդը արևի տակ

Փաստերն հետևյալն են. տղամարդկանց մեծամասնությունը մոռանում է արևապաշտպան քսուք օգտագործել, քիչ ուշադրություն է դարձնում, թե ինչպես կարելի է անվտանգ արևայրուք ընդունել: Նա չի նայում SPF-ի պաշտպանության ցուցիչին և ջրից դուրս գալուց հետո արգելող քսուք չի քսում։ Այնուամենայնիվ, ամեն ինչ ունի հետևանքներ. Պարոնայք, ժամանակն է փոխել դա: Ինչպե՞ս խնամել տղամարդու մաշկը ամռանը.

Royal Free London NHS Foundation Trust-ի ուսումնասիրությունը հստակ ցույց է տալիս դա տղամարդիկ անտեսում են արևի ազդեցության և մաշկի քաղցկեղի մասին նախազգուշացումները. Վերջին 30 տարվա տվյալները ցույց են տալիս, որ նրանց մոտ ավելի հավանական է մաշկի քաղցկեղի զարգացումը և ավելի վատ կանխատեսում, քան կանայք: Ինչո՞ւ։ Բժիշկներն ասում են, որ պարոնայք իրենց չեն պաշտպանում արևից։ Ամռանը նրանք արեւայրուք են ընդունում, ձուկ են բռնում, սպորտով են զբաղվում՝ ուշադրություն չդարձնելով մաշկի պաշտպանությանը։ Իսկ խալերը բժշկի փոխարեն ցույց են տալիս զուգընկերոջը, և ամենից հաճախ հենց նա է նախաձեռնում նրանց այցելությունը մաշկաբանին։ Եթե ​​կարդում եք և զգում եք, որ մոռացկոտներից եք, այս ամառ փորձեք ապահով արևայրուք ընդունել։ Ընտրեք ձեզ համար արևապաշտպան քսուք, որը դուք հաճույք կստանաք օգտագործելուց: Ինչպե՞ս: Առաջարկում ենք ստորև.

Որքա՞ն կարող եք մնալ արևի տակ:

Նախ՝ ծովագնացությունը նաև արևային լոգանք է, և երկրորդ՝ բացօթյա խորովածը նույնպես մաշկի պաշտպանություն է պահանջում։ Հատկապես եթե սիրում եք մերկացնել ձեր մարմինը։ Զտիչ կոսմետիկայի օգտագործումը կանխարգելիչ միջոց է, քանի որ մեզանից 70 տոկոսն ունի առաջին և երկրորդ տեսակը. Ինչ է դա նշանակում? Մեր սլավոնական գեղեցկությունը բնութագրվում է բաց գույնև սա է չափազանց զգայուն է արևի նկատմամբ, լավ չի արևայրանում, հեշտությամբ այրվում է և արդյունքում մեծանում է մաշկի քաղցկեղի առաջացման ռիսկը (ուլտրամանուշակագույն ճառագայթումը պատասխանատու է մաշկի քաղցկեղի 90 տոկոսի համար):

Բացի այդ, արևը արագացնում է ծերացումը, հետևաբար վերջնաժամկետը: ծերացումը. Եվ որքան շատ եք արևային լոգանք ընդունում, այնքան վատ, քանի որ մաշկը կհիշի յուրաքանչյուր արձակուրդ. Խոսքը վերաբերում է արևի ազդեցության չափը, որն առաջացնում է թեթև կամ ծանր այրվածքներ. Հաշվի են առնվում նաև դպրոցական և նախադպրոցական տարիները:

Հասուն տարիքում արեւի կուտակային գործողության հետեւանքով առաջանում են այնպիսի խնդիրներ, ինչպիսիք են էլաստոզ, այսինքն՝ մաշկի և աչքերի և այտերի շուրջ ակոսների անբնական խտացում.

D վիտամինը կարելի է նշել արևապաշտպանության համար։որը օրգանիզմում առաջանում է լույսի ազդեցության տակ։ Այնուամենայնիվ, դուք պետք չէ ձեր տորթը անմիջապես դնել ծովափին: Բավական է կանոնավոր քայլել և մերկացնել ուսերը, դեկոլտեը, դեմքը և սրունքները։ Ավելի վատ է ձմռանը: Ցանկալի չէ գնալ սոլյարի, քանի որ այնտեղ ճառագայթման չափաբաժինը չափազանց բարձր է և ավելի շատ վնաս ու ռիսկ է պարունակում, քան օգուտ: Այնուհետեւ ավելի լավ է լրացնել վիտամին D-ով եւ ընդունել պարկուճներ։ Երկրորդ փաստարկը ի պաշտպանություն արևային լոգանքների. կարգավորում է սոճու գեղձի աշխատանքը. Դա գեղձ է, որը պահանջում է լույս՝ նորմալ գործելու համար։ Մենք այն լուսավորում ենք աչքերի միջոցով արևի լույսի ներթափանցման շնորհիվ։ Ի պատասխան՝ սոճու գեղձը ակտիվացնում է մի շարք հորմոնալ պրոցեսներ և, հետևաբար, սահմանում է մեր կենսաբանական ժամացույցը։

Կարդացեք նաև անվտանգ արևայրուքի մասին մեր մյուս տեքստերը.

• Ամառային ամենահզոր արևապաշտպան քսուքներից հինգը՝ բծերի դեմ պայքարելու համար
• Լավագույն արևապաշտպան քսուքը երեխաների համար
• Արևայրուք. ինչպե՞ս կանխել այն և մեղմել արևի ավելորդ ազդեցության հետևանքները:

Կոսմետիկա տղամարդկանց համար՝ արևապաշտպան միջոցներ։ Ցուցակ

Բայց վերադառնանք զտմանը: Ի վերջո, դա մաքուր հաճույք է: Ժամանակակից արևապաշտպան միջոցները SPF պաշտպանությամբ ունեն թեթև հետևողականություն, կիրառելի են գործնական, ինչը նշանակում է, որ դրանք արագ ներծծվում են: Բացի այդ, դրանք դիմացկուն են ջրի, քրտինքի ու խոնավության նկատմամբ, իսկ ավազը չի կպչում դրանց։ Միայն առավելություններ.

1. Alphanova, Sun Filtered Sun Spray, SPF 50, 90 գ. 

Այսպիսով, որտեղից սկսել: Միշտ վերին ֆիլտրից. Փորձեք Ալֆանովա արևապաշտպան կաթեր, արևապաշտպան սփրեյ՝ SPF 50 - պարունակում է հանքային զտիչներ, որոնք հարմար են նույնիսկ զգայուն մաշկի և ստորջրյա միջավայրի համար, եթե ձեր հանգիստն անցկացնում եք ծովում կամ լճում: Ձեզ հետ ծովափ վերցրեք կոսմետիկ միջոցներ, որոնք արագ կբաժանեք մաշկին։

2. Lancaster, Sun Sport Face Stick SPF30 Face Stick 

Եվ մի մոռացեք պաշտպանել ձեր շուրթերը՝ քսելով անգույն, խոնավեցնող շրթներկներ ֆիլտրով. Լավ է նաև ունենալ բարձր ֆիլտրի ձողիկ և այն օգտագործել այն վայրերում, որոնք հակված են շատ արագ արևայրուքի, այսինքն. քթի, ականջների և ուսերի ծայրին: Դուք կարող եք ընտրել մեկը Lancaster-ից − Lancaster Sun Sport Face Stick SPF30:

3. Biotherm, Mleczko, Light Oligo-Thermal Soothing Rehydrating After Sun Milk, 200 մլ 

Էլ ի՞նչ է ձեզ պետք։ Արևից հետո մաշկը վերականգնող կաթ, օրինակ Biotherm, Mleczko, Light Oligo-Thermal Soothing After Sun Moisture Milk.

Ընտրեք տղամարդկանց համար նախատեսված գեղեցկության տարբեր միջոցներից և արևային լոգանք ընդունելու հատուկ, ունիվերսալ կոսմետիկ գծերից, քանի որ ձեր մասին հոգ տանելն իսկապես արժե:

Ինչպե՞ս անվտանգ ընդունել արևայրուք. Կանոններ:

1. Կիրառեք ֆիլտրը արևի տակ մնալուց 20 րոպե առաջ։ Այս ժամանակը պահանջվում է կրեմի բանաձևի աշխատանքի համար։ Եթե ​​դուք չեք օգտագործում հանքային զտիչներ, ապա կարող եք անմիջապես դուրս գալ արևի տակ:
2. Միշտ սկսեք ձեր արձակուրդը ամենաբարձր ֆիլտրով, այսինքն՝ SPF 50:
3. Քսեք մաշկը կոսմետիկայի հաստ շերտով: Մի թողեք այն հաջորդ սեզոնի համար: Օգտագործեք այն բացելուց հետո, հակառակ դեպքում բանաձևը կկորցնի իր արդյունավետությունը:
4. Պիկ ժամին (ժամը 12:15-ից մինչև XNUMX:XNUMX-ը) պաշտպանվեք արևից։ Երանգ, գլխարկ, երկարաթև վերնաշապիկ կամ փակ սիեստա - ընտրեք ձեր ընտրությունը:
5. Դուք լողում եք ծովո՞ւմ, թե՞ լողավազանում։ Ջրից դուրս գալուց հետո միշտ կիրառեք լրացուցիչ ֆիլտրի գեղեցկություն: Նախորդը լվացվել է ջրով։
6. Հիշեք զգայուն վայրերի մասին: Մանրակրկիտ մաքրեք ականջները, ուսերը և ոտքերը: Դրանք այրելու ամենահեշտ ձևը.
7. Մի մոռացեք խոնավեցման մասին. արևայրուքից հետո մարմնի և շուրթերի մաշկը չորանում է, երբեմն այն թեփոտվում է, այնպես որ դուք պետք է հիշեք վերականգնել էպիդերմիսը և խոնավացնել՝ քսուքներ, լոսյոններ արևային լոգանքից հետո, ինչպես նաև ջուր խմել:

Այս տարվա ամառային ծրագիրը հավանաբար պատրաստ է։ Առողջ արևայրուք ընդունեք ձեր գլխով և հաճույքով: Կոսմետիկայի մասին ավելի շատ հոդվածներ կարելի է գտնել AutoCars «Pasion for Passion» առցանց ամսագրում: Ես մտածում եմ գեղեցկության մասին:

.