Layette նոր մոր համար - պարագաներ կերակրող մայրերի և կանանց համար ծննդաբերությունից հետո

Հետծննդյան շրջանը և լակտացիան այն շրջանն է, երբ կինը պետք է առանձնահատուկ հոգ տանի իր մասին։ Նորածին երեխայի խնամքը առաջնահերթություն է, սակայն չպետք է մոռանալ, որ մայրը պակաս կարևոր չէ, և նրա մարմինը, ենթարկվելով ահռելի փոփոխությունների և սթրեսի, նույնպես պատշաճ խնամք է պահանջում։ Հիգիենայի ո՞ր պարագաներն են օգտակար հետծննդյան շրջանում։ Ինչպե՞ս կարող եք հեշտացնել կրծքով կերակրումը ինքներդ ձեզ համար: Ինչպե՞ս խնամել կրծքագեղձը և լակտացիայի ժամանակ: Ինչպե՞ս խնամել մաշկը ծննդաբերությունից հետո.

Դոկտ. n. ֆերմա. Մարիա Կասպշակ

Հիգիենա հետծննդյան շրջանում՝ հետծննդյան բարձիկներ 

Հետծննդյան շրջանը ծննդաբերությունից հետո մի քանի շաբաթ է, երբ հղիությունից և ծննդաբերությունից հետո կնոջ օրգանիզմը վերադառնում է հավասարակշռության: Արգանդը լավանում է, կծկվում և մաքրվում (այսպես կոչված լոխիաները, այսինքն՝ հետծննդյան կղանքը արտազատվում են): Այնուհետև շատ կարևոր է պահպանել ինտիմ հատվածների պատշաճ հիգիենան, որպեսզի չնկատվի բակտերիաների և վարակների գերաճ: Եթե ​​կեսարյան հատում է եղել, ապա հետվիրահատական ​​վերքը նույնպես պետք է մաքուր պահել։ Հետծննդյան շրջանում պետք է օգտագործել միայն բարձիկներ, ցանկալի է՝ հատուկ հետծննդյան բարձիկներ։ Նաև վաճառվում է հետծննդյան բարձիկներ անունով, դրանք ավելի մեծ են և ավելի ներծծող, քան ստանդարտ բարձիկները, ինչը հատկապես կարևոր է ծննդաբերությունից հետո առաջին օրերին: Դուք կարող եք ընտրել հետծննդյան բարձիկների մի շարք մոդելներից՝ պարզ, պարզ, ցելյուլոզային լցանյութով (ավելի էկոլոգիապես մաքուր), ինչպես նաև պրոֆիլավորված, ներքնազգեստի վրա սոսինձով ամրացվող շերտով, գել ձևավորող (ներծծող) լցանյութով, որը կապում է: խոնավություն. Դրանց գինը բարձր չէ՝ այն հազվադեպ է գերազանցում 1 զլոտին մեկ հատի համար։ Փամփուշտները պետք է պարբերաբար փոխարինվեն, իսկ օգտագործվածները՝ դեն նետվեն:

Հիգիենիկ հետծննդյան վարտիք. 

Հատուկ հետծննդյան, միանգամյա օգտագործման կամ բազմակի օգտագործման ներքնազգեստը լավ է պահում քնածներին: Միանգամյա օգտագործման ծննդաբերական վարտիքը պատրաստված է ոչ հյուսված նյութից (ֆլիզ) և օգտագործելուց հետո այն պետք է դեն նետվի: Նրանք սովորաբար փաթեթավորվում են մի քանի կտորով մեկ փաթեթում, և դրանց գինը կազմում է 1-2 PLN մեկ կտորի համար: Սա հարմար և հիգիենիկ լուծում է հատկապես հիվանդանոցային միջավայրում։ Շատ հարմարավետ են նաև բազմակի օգտագործման հետծննդյան ցանցավոր վարտիքը: Դրանք օգտագործվում են հիգիենիկ անձեռոցիկներ կամ բարձիկներ պահելու համար, դրանք փափուկ են, նուրբ և շատ օդային, շատ ավելի ճկուն, քան ավանդական ներքնազգեստը: Դրանք էժան են՝ մեկ զույգի արժեքը մի քանի զլոտի է։ Դրանք կարելի է լվանալ, արագ չորացնել և շատ պրակտիկ են կեսարյան հատումից հետո՝ ապահովում են որովայնի մաշկի օդափոխությունը և ճիշտ չափի ընտրության դեպքում վերքի վրա ճնշում չեն գործադրում։ Կասկածի դեպքում ավելի լավ է ընտրել չափը մի փոքր ավելի մեծ, քան շատ փոքր:

Հիգիենա և կրծքագեղձի պաշտպանություն լակտացիայի ժամանակ - սնուցող բարձիկներ 

Լակտացիայի ընթացքում մաքուր և հարմարավետ պահելու համար արժե ձեռք բերել կրծքի բարձիկներ, որոնք կկլանում են ավելորդ սնունդը և թույլ չեն տալիս ձեր կրծկալն ու հագուստը թրջվել։ Նման ներդիրները տեղադրվում են կրծկալի ներսում։ Շուկայում կան տարբեր կրծքի բարձիկներ՝ բազմակի օգտագործման և միանգամյա օգտագործման: Բազմիցս օգտագործելիները սովորաբար պատրաստվում են փափուկ բամբակից: Դրանք կարելի է լվանալ և նորից օգտագործել՝ դարձնելով դրանք էկոլոգիապես մաքուր և խնայող լուծում: Կանանց համար, ովքեր նախընտրում են մեկանգամյա օգտագործման ապրանքներ, առկա է ներդիրների մեծ տեսականի՝ սկսած սովորականլցված ցելյուլոզով գերներծծող, բարակ միջադիրներ՝ լցված գել ձևավորող գերներծծող նյութով: Արժե իմանալ, որ կրծքի բարձիկները ոչ միայն սպիտակ են, այլև էլեգանտ պահանջկոտ կանանց համար։ սև ներդիրներ կամ բեժ.

Կրծքագեղձի պատյաններ 

Այն մայրերի համար, ովքեր նախընտրում են բազմակի օգտագործման ապրանքներ, այսպես կոչված կաթի պատյաններ Պատրաստված է փափուկ անվտանգ սիլիկոնից։ Նրանք կատարում են երկակի դեր՝ հավաքում են ավելորդ սնունդը, պաշտպանում են ներքնազգեստը կեղտից, պաշտպանում են գրգռված խուլերը հետագա գրգռումից և նպաստում են ապաքինմանը: Կրծքագեղձի կեղևը սովորաբար բաղկացած է երկու մասից՝ կենտրոնում անցք ունեցող օղակ, որը տեղավորվում է անմիջապես մաշկի վրա և շրջապատում է խուլը՝ առանց այն ծածկելու: Երկրորդ մասը ուռուցիկ «գլխարկ» է, որը դրվում է օղակի վրա, որպեսզի այն ամուր տեղավորվի։ Երբեմն այս մասերը մշտապես միացված են: Կեղևի մասերի միջև կա ազատ տարածություն, որտեղ կուտակվում են թափված սնունդը, իսկ ուռուցիկ ծածկը չի դիպչում մարմնին, որը պաշտպանում է խուլը քերծվածքներից։ Թեթև ճնշումը, որ կրծկալի լակտացիոն պատյանը գործադրում է կրծքի վրա, թեթևացնում է այտուցը։ Կրծքագեղձի սիլիկոնե բարձիկները հեշտ են մաքրվում և շատ դիմացկուն են:

Կրծքի բարձիկներ կերակրման համար 

Մեկ այլ օգտակար աքսեսուար կերակրող մայրերի համար սիլիկոնե բարձիկներն են կրծքի, իսկ իրականում պտուկների համար: Դրանք գլխարկաձեւ են և վերևում ունեն փոքր անցքեր՝ կաթը քամելու համար։ Բարձիկներն օգտագործվում են կրծքով կերակրումը հեշտացնելու համար, երբ պտուկները ճաքճքած կամ գրգռված են, կամ երբ երեխան չի կարողանում պատշաճ կերպով կպչել: Այս խնդիրը կարող է առաջանալ հատկապես առաջին երեխայի հետ, ինչպես նաև, երբ կինը հարթ կամ շրջված խուլեր ունի։ Որպեսզի պատյանները ճիշտ կատարեն իրենց դերը, պետք է ընտրել ճիշտ չափը, և լավագույնը խորհրդակցել մասնագետի հետ՝ լակտացիայի խորհրդատուի կամ փորձառու մանկաբարձի հետ:

Խուլ շտկողներ 

Երեխայի սողնակը հարթ կամ շրջված խուլերի պատճառով սովորաբար կարող է լուծվել առանց ինվազիվ մեթոդների դիմելու: Օգտակար կլինեն կրծքի պոմպերը, որոնք «դուրս են քաշում» ծծակները վակուումով, կամ փոքր ու հարմար խուլ շտկողները: Նման քողարկիչ կամ «խուլ» (անունը գալիս է արտադրանքից խուլիկ Philips Avent ապրանքանիշերը) նույնպես աշխատում են բացասական ճնշում գործադրելով, այսինքն՝ ներծծող ուժ: Կիրառվելով կերակրելուց առաջ՝ դրանք օգնում են ձևավորել խուլը, որպեսզի ձեր երեխայի համար ավելի հեշտ լինի կպչել: Երբեմն անհրաժեշտ է լինում նման քողարկիչ օգտագործել ավելի երկար ժամանակ, սակայն դա չի կարելի անել հղիության ընթացքում։ Սա կարող է խթանել օքսիտոցինի սեկրեցումը, որն իր հերթին կարող է առաջացնել արգանդի անցանկալի վաղաժամ կծկումներ: Ձեր բժիշկը կամ մանկաբարձը ձեզ կտրամադրեն մանրամասն տեղեկություններ:

Կրծքագեղձեր և քսուքներ կրծքի խնամքի համար 

Կրծքով կերակրման ժամանակ պտուկների նուրբ մաշկը հատուկ խնամք է պահանջում։ Համապատասխան պատրաստուկները պետք է հանգստացնեն գրգռվածությունը, նպաստեն մաշկի վերականգնմանը և անվնաս լինեն երեխայի համար։ Կրծքագեղձի խնամքի քսուքների մեծ մասը, ինչպիսիք են ապրանքանիշերը Lansinoh կամ Medela PureLan, այդ թվում մաքուր լանոլին - ոչխարի բուրդից ստացված ճարպային սեկրեցներ. Կրծքագեղձի խնամքի միջոցներում օգտագործվող լանոլինը ամենաբարձր որակի է և խնամքով զտված է: Այն շատ յուղոտ է և լավ պաշտպանում է մաշկը, իսկ երեխայի համար անվնաս է։ Այն կարող է օգտագործվել նաև չոր շրթունքների (շուրթերի բալզամի կամ պաշտպանիչ շրթներկի փոխարեն) և այլ զգայուն հատվածների բուժման համար։ Մեկ այլ նյութ, որն օգտագործվում է այսպես կոչված խուլերի կարծրացման և խնամքի համար, գլյուկոզան է բավականին բարձր կոնցենտրացիայի մեջ, որը պարունակվում է, օրինակ, քսուքների մեջ: Մալթա. Դա շաքար է, ինչը նշանակում է, որ այն լիովին բնական և ոչ թունավոր արտադրանք է:

Հղիության ընթացքում և ծննդաբերությունից հետո որովայնի և ամբողջ մարմնի մաշկի խնամք 

Հղիությունը և ծննդաբերությունը բարդ ժամանակ է ամբողջ մարմնի համար, ներառյալ մաշկի համար: Հատկապես ձգվում է որովայնի մաշկը, հաճախ առաջանում են ձգվող նշաններ, իսկ ծննդաբերությունից հետո ստամոքսը թուլանում է և կնճռոտվում։ Մի ամաչեք դրա համար, դա հիանալի նշան է, որ ձեր մարմինը ապաստան էր ձեր երեխայի համար, և որ այս նշանները ոչ մի կերպ չեն խաթարում ձեր գեղեցկությունը: Այնուամենայնիվ, սեփական հարմարավետության և առողջության համար արժե հոգ տանել հոգնած մաշկի մասին՝ վերականգնելու նրա առաձգականությունը և աջակցելու վերականգնմանը։ Դրա համար կոսմետիկան պետք է ընտրել առանց նյութերի, որոնք մաշկի միջով ներթափանցելու դեպքում կարող են վնասակար ազդեցություն ունենալ նորածնի վրա։ Շատ կոսմետիկ ընկերություններ առաջարկում են մաշկի խնամքի հատուկ գիծ հղիների և նորածին մայրերի համար: Կարող եք նաև օգտագործել նուրբ կոսմետիկա և մանկական յուղեր կամ բնական յուղեր, օրինակ: նուշի յուղ.

Հետծննդյան և կրծքով կերակրման ներքնազգեստ 

Հետծննդյան և լակտացիայի շրջանը հեշտացնելու համար արժե հատուկ ներքնազգեստ ձեռք բերել բուժքույր կանանց համար: Կրծկալներն ու գիշերազգեստներն այնպես են կարվում, որ յուրաքանչյուր կերակրման համար պետք չէ հանել, բավական է արձակել ու ծալել համապատասխան հատվածը։ Դրանք սովորաբար պատրաստվում են նաև փափուկ, շնչող բամբակից, որը չի գրգռում մաշկը և թույլ է տալիս նրան շնչել: Կանայք, ովքեր ծննդաբերել են կեսարյան հատմամբ կամ ունեն որովայնի չափազանց մեծ ընդլայնում, կարող են մտածել հետծննդյան գոտիների կամ որովայնի կորսետների օգտագործման մասին: Այնուամենայնիվ, նման միջոցներ օգտագործելուց առաջ միշտ խորհրդակցեք ձեր բժշկի հետ, քանի որ դրանց օգտագործման հակացուցումները կարող են լինել։ Որովայնի մկանների գերձգվածության կամ ճողվածքի վտանգի հետ կապված խնդիրների դեպքում արժե այցելել նաև փորձառու ֆիզիոթերապևտ: Ճիշտ ֆիզիոթերապիան և ծննդաբերությունից հետո վերականգնումը կարող են անգնահատելի օգուտներ բերել և ապագայում կանխել ավելի լուրջ առողջական խնդիրներ:

Ծնողների համար ավելի արժեքավոր խորհուրդներ կարելի է գտնել AvtoTachki Pasje-ում:

: