Գարնանային ներքնակ - ում համար:
Պարունակություն
Լավ գիշերային քունը կարևոր է ձեր բարեկեցության համար: Այնուամենայնիվ, առանց պատշաճ ընտրված ներքնակի, դժվար է բավականաչափ քնել: Այս զսպանակով բեռնվածը, հակառակ թվում է, հիանալի ընտրություն է, գոնե մի քանի դեպքերում: Ե՞րբ պետք է ընտրել: Ի՞նչ օգուտներ է այն տալիս: Մենք խորհուրդ ենք տալիս.
Չափահաս մարդուն անհրաժեշտ է օրական առնվազն վեց ժամ քնել՝ «գագաթնակետային արագությամբ» գործելու համար: Քունը վերականգնման պահ է` ժամանակ, երբ մարմինն ու միտքը հանգստանում են` նախապատրաստվելով հաջորդ դժվարին օրվան: Դժվար է զգալ ծաղկում, երբ չես կարողանում քնել. երկար գիշերից հետո մենք սովորաբար զգում ենք ոչ միայն հոգնածություն, այլև ճնշված տրամադրություն և ճանաչողական ունակություններ:
Քնի որակի վրա ազդող գործոններ
Շատ գործոններ կարող են ազդել քնի որակի վրա։ Շատ քնի խանգարումներ պայմանավորված են ապրելակերպով: Շատ կոֆեին կամ ալկոհոլ պարունակող ըմպելիքներ խմելը, անառողջ սննդակարգը, ֆիզիկական ակտիվության բացակայությունը կամ ավելցուկը՝ այս ամենը կարող է բացասաբար ազդել քնի վրա: Իհարկե, դրա որակի վրա ազդում է նաև սթրեսի մակարդակը։ Բարձր սթրեսային իրադարձությունները կարող են խորացնել անքնության խնդիրը, իսկ քրոնիկական սթրեսը հեշտ ճանապարհ է դեպի լուրջ խանգարում: Շատ մարդիկ նաև շատ թեթև են քնում, և լույսի ինտենսիվության կամ ավելի կոշտ հնչյունների ցանկացած փոփոխություն կարող է հեշտությամբ ընդհատել քունը:
Այս բոլոր գործոնները չափազանց կարևոր են և պետք է հիշել, երբ փորձում եք բարելավել ձեր քնի որակը: Այնուամենայնիվ, կա ևս մեկ շատ կարևոր տարր, որը չպետք է մոռանալ. Ես խոսում եմ այն պայմանների մասին, որոնցում մենք քնում ենք։ Խոսքը վերաբերում է ոչ միայն ննջասենյակի ջերմաստիճանին և մաքուր օդի մատակարարմանը, այլ նաև բուն ներքնակին։ Դա մեծապես կախված է նրանից՝ դուք արթնանում եք թարմության զգացումով, թե պարանոցի և ողնաշարի ցավով։
Ներքնակների տեսակները. որո՞նք են շուկայում ամենատարածվածը:
Ներքնակները սովորաբար բաժանվում են ըստ այն նյութի, որն օգտագործվել է դրանց պատրաստման համար։ Կահույքի և հանրախանութներում, որոնք առաջարկում են անկողնային պարագաներ, ինչպիսիք են AvtoTachki-ն, դուք կգտնեք ներքնակների հետևյալ տեսակները.
- օճառ
- լատեքս
- կոկոսի
- հնդկաձավար
- զսպանակավոր
Առաջին երկու տեսակները բնութագրվում են համասեռ, սինթետիկ լցոնիչով: Հաջորդ երկուսը ունեն բնական լցոն, որը պատրաստված է նյութերից, որոնք հիանալի պաշտպանում են խոնավության կլանումից և բորբոս առաջացումից: Վերջին խումբը, այսինքն. գարնանային ներքնակները շարունակում են մնալ շուկայում հայտնի ներքնակների կատեգորիա, որը գնահատվում է իրենց երկարակեցության և հարմարավետության մակարդակի համար:
Գարնանային ներքնակ - տեսակներ
Գարնանային բեռնված մոդելները շատ ավելի քիչ են կլանում խոնավությունը, քան փրփուրը և լատեքսը: Դրանք բնութագրվում են ավելի ցածր կարծրությամբ, ինչը, իհարկե, հիմնականում կախված է մոդելից։ Ինչ տեսակի զսպանակավոր ներքնակներ կարող եք գտնել շուկայում:
- bonello – հագեցած զսպանակային համակցված համակարգով, նրանք երաշխավորում են հարաբերական ճկունություն՝ համակցված ուժի և դեֆորմացման դիմադրության հետ: Bonell ներքնակները հիանալի ընտրություն են, եթե հոգ եք տանում աքսեսուարի ամրության մասին;
- գրպանը - գրպանային տարբերակի դեպքում զսպանակները տեղադրվում են գրպաններում, և փոխկապակցված համակարգ չեն կազմում։ Մինչդեռ Bonell մոդելների դեպքում ճկունությունը մակերեսային է, գրպանայինները բնութագրվում են կետային առաձգականությամբ: Նրանք դիմացկուն են և հագեցած են մեծ քանակությամբ աղբյուրներով։ Գրպանի ներքնակները կարող են տարբեր լինել ինչպես խտությամբ, այնպես էլ կարծրության գոտիների քանակով: Մեկ այլ ընդհանուր տարբերությունը գրպանների գտնվելու վայրն է: Գրպանի զսպանակներով ներքնակը հիանալի լուծում է յուրաքանչյուրի համար, ով մտածում է հարմարավետ քնի մասին։
Գարնանային ներքնակ - առավելություններ
Թեև այսօր փրփուր ներքնակները հեռու են անկատար արտադրանքներից, որոնք կարելի է հիշել անցյալ դարի վերջից, կասկած չկա, որ այս գարնանային ներքնակները դեռևս ամենատարածվածն են սպառողների կողմից: Պատճառը. Սովորությունն, իհարկե, անիմաստ չէ։ Գարնանային ներքնակները շուկայում շատ ավելի երկար են եղել, քան դրանց փրփուր կամ լատեքսային նմանակները: Մեկ այլ կարևոր կողմ, որը կարող է խրախուսել ձեզ ներդրումներ կատարել գարնանային տարբերակում, իհարկե, երկարակեցությունն է: Զսպանակների օգտագործման շնորհիվ ներքնակը մնում է ճկուն՝ առանց արագ կնճռոտվելու։
Գարնանային ներքնակ. ի՞նչ ուշադրություն դարձնել ընտրելիս:
Զսպանակավոր ներքնակ ընտրելիս նկատի ունեցեք, որ որքան մեծ է զսպանակների խտությունը, այնքան հարմարավետությունը: Որտեղի՞ց է գալիս այս կախվածությունը: Մեծ թվով աղբյուրների լավ բաշխումը նվազագույնի է հասցնում թրթռումների փոխանցումը: Արդյունքում, միայն այն տարրերը, որոնք գտնվում են ճնշման տակ, թեքում են: Սա հատկապես կարևոր է այն մարդկանց համար, ովքեր խնդիրներ ունեն ողնաշարի հետ և բողոքում են դրա տարբեր հատվածների ցավերից։
Մյուս կարևոր հանգամանքը աղբյուրների բաշխումն է: Bonell ներքնակները, որոնցում զսպանակները միացված համակարգ են կազմում, հայտնի են իրենց մատչելի գնով։ Pocket Spring ներքնակները բավականին թանկ են՝ համեմատած Bonnell-ի ներքնակների հետ, բայց դա ներդրում է, որն արժե գումարը: Զսպանակների բաշխումը գրպաններում երաշխավորում է քաշի հավասարաչափ բաշխումը և ներքնակի ամրությունը:
Գրպանները իդեալական լուծում են ներքնակների համար՝ նաև օդի ավելի լավ շրջանառության շնորհիվ: Ինչու է դա այդքան կարևոր: Որքան լավ է գործվածքը շնչում, այնքան ավելի քիչ հավանական է, որ այն պարունակի մանրէներ և բորբոս: Օդի շրջանառությունը այս տեսակի աքսեսուարների մեջ կուտակվող խոնավության սահմանափակման բանալին է: Սա կարող է հատկապես վնասակար լինել ալերգիայով տառապողների և շնչառական խնդիրներ ունեցող մարդկանց համար: Լավ շնչող ներքնակը քնի համար նույնքան կարևոր է, որքան լավ օդափոխվող սենյակը:
Գարնանային ներքնակ և փրփուր ներքնակ - ի՞նչ ընտրել:
Ոչ վաղ անցյալում ընտրությունը միանգամայն ակնհայտ էր, եթե հաշվի չառնեք ֆինանսական խնդիրները. սովորաբար առաջատարը գարնանային ներքնակն էր, չնայած մի փոքր ավելի բարձր գնին: Սակայն այսօր դա արդեն այնքան էլ հեշտ չէ, քանի որ փրփուրի տարբերակները տեխնիկական բարելավումների շնորհիվ հարմարավետության առումով չեն զիջում զսպանակային տարբերակներին և նույնքան լավ տեղավորվում մարմնի վրա։ Այնուամենայնիվ, եթե սիրում եք զսպանակավոր ներքնակներ, որոնք որոշակիորեն ենթարկվում են մարմնի ճնշման, բայց չեն դեֆորմացվում, ապա զսպանակային մոդել ընտրելը ցուլի աչք կլինի:
Ավելի կարևոր խորհուրդներ կարող եք գտնել AvtoTachki Passions-ի «Ես զարդարում և զարդարում եմ» բաժնում:
