Այս ուսումնասիրությունը հաստատում է, որ էլեկտրական հեծանիվն օգտակար է առողջության համար։
Սրտի հաճախության բարձրացում, տոկունության բարելավում… Բազելի համալսարանի հետազոտողները ապացուցել են, որ էլեկտրական հեծանիվը կարող է նույնքան օգտակար լինել առողջության համար, որքան սովորական հեծանիվը…
Եթե ոմանք հակված են էլեկտրական հեծանիվը նմանեցնել «ծույլ հեծանիվին», Շվեյցարիայի Բազելի համալսարանի գիտնականների հետազոտությունը պարզապես հակառակն է ապացուցել:
Այս եզրակացությանը հանգելու համար հետազոտողները օգտագործել են Bike to Work, որը կամավորներին հնարավորություն է ընձեռում մեկ ամիս առևտուր անել իրենց մեքենան հեծանիվով (էլեկտրական, թե ոչ):
Սպորտային բժշկության մեջ մասնագիտացած պրոֆեսորի գլխավորած հետազոտությունը տևեց չորս շաբաթ և նպատակ ուներ գնահատել օգտատերերի տրամադրած ֆիզիկական ակտիվությունը՝ համեմատելով էլեկտրական հեծանիվ օգտագործողներին սովորական հեծանիվներ օգտագործողների հետ:
Ավելորդ քաշի և ֆիզիկական անգործության համար ընտրված 6 կամավորներ պատասխանեցին զանգին: Փորձարկողների համար նպատակը պարզ էր՝ քշել օրական առնվազն XNUMX կիլոմետր, և դա շաբաթական առնվազն երեք օր է, որոնց կեսը հագեցած է էլեկտրոնային հեծանիվներով, իսկ մյուսը՝ դասականներով:
Նմանատիպ բարելավումներ
Դիտարկվող ժամանակահատվածում ուսումնասիրությունը տեսել է մասնակիցների ֆիզիկական վիճակի «չափավոր» փոփոխություն՝ տոկունության բարելավմամբ մոտ 10%: Կրճատվել է թթվածնի սպառումը, բարելավվել է սրտի բաբախյունը… Հետազոտողները հայտնաբերել են նմանատիպ արդյունքներ երկու խմբերում:
Ուսումնասիրությունը նաև ցույց է տվել, որ էլեկտրական հեծանիվ օգտագործողները հակված են ավելի արագ վարել և հասնել բարձրության բարձրության:
«Էլեկտրոնային հեծանիվը կարող է բարելավել մոտիվացիան և օգնել ավելորդ քաշ ունեցող մարդկանց կանոնավոր ֆիզիկական ակտիվություն պահպանել», - նշում է զեկույցի հեղինակը, ով կարծում է, որ «ծանր» օգտվողները. կշահեն իրենց առողջության «մշտական» բարելավումից՝ ֆիթնես, զարկերակային ճնշում, ճարպի վերահսկում, զարգացում… Սրանք բոլոր գործոններն են, որոնք պետք է խրախուսեն նրանց, ովքեր դեռ չեն որոշել իրենց մեքենան թողնել ավտոտնակում և շտապել մոտակա հեծանիվների վաճառողին…
