Մեքենա վարել ողնաշարի գոտկային վիրահատությունից հետո

Հոդվածից դուք կիմանաք, թե արդյոք իրատեսական է մեքենա վարել ողնաշարի վիրահատությունից հետո։ Մենք նաև ձեզ կասենք, թե ինչ նախազգուշական միջոցներ ձեռնարկել նախքան մեքենա նստելը:

Մեքենա վարել ողնաշարի գոտկային վիրահատությունից հետո. ե՞րբ:

Հենց սկզբում պետք է գիտակցել, որ ողնաշարի գոտկատեղի վիրահատությունից հետո մեքենա վարելը միանգամից չի աշխատի։ Նման ընթացակարգերը բարդ են և պահանջում են երկար վերականգնում: Վիրահատությունից միայն երկու շաբաթ անց կարող եք նստած դիրք ընդունել, որը պետք է դանդաղ ներմուծել։ Առաջին 8 շաբաթները կարևոր են բուժման գործընթացի համար, ուստի ավելի լավ է խուսափել գերլարումից: 

Առաջին երկու շաբաթվա ընթացքում, եթե դա իսկապես անհրաժեշտ է, թույլատրվում է փոխադրումը մեքենայով ուղևորի նստատեղով, որի նստատեղը ամբողջությամբ թեքված է մինչև պառկած առավելագույն դիրքը: 

Վերականգնման երկրորդ փուլը` կարող եք մեքենա նստել որպես վարորդ

Ողնաշարի գոտկային վիրահատությունից հետո մեքենա վարելը վարորդի նստատեղում հնարավոր է միայն մոտ ութ շաբաթ անց: Այս ընթացքում դուք կարող եք ավելի ու ավելի մեծացնել նստելու ժամանակը, բայց միայն անհրաժեշտության դեպքում։ Նստած դիրքը միշտ վնասակար է ողնաշարի համար։ Հարկ է նշել, որ ղեկին անցկացրած ժամանակը չի գերազանցում երեսուն րոպեն մեկ անգամ: 

3-4 ամսից հետո սկսվում է վերականգնողական հաջորդ փուլը, որի ժամանակ կարող եք վերադառնալ թեթեւ ֆիզիկական ակտիվության։ Շարժումը շատ կարևոր է պատշաճ վերականգնման համար, իսկ ողնաշարի վնասվածքների դեպքում լողն ու հեծանվավազքը ամենաառաջարկվող զբաղմունքն են։ 

Ե՞րբ կարող եմ վերադառնալ իմ նախավիրահատական ​​գործունեությանը:

Ձեր բժիշկը կորոշի, թե երբ կարող եք վերադառնալ ակտիվ կյանքի: Ողնաշարի վիրահատությունից հետո մեքենա վարելը հնարավոր է 8 շաբաթ անց, սակայն հիվանդները սովորաբար վերականգնում են լիարժեք մարզավիճակը 6 ամսից հետո: Պետք է հաշվի առնել, որ այս ժամանակը կարող է ավելացվել կամ կրճատվել, քանի որ ամեն ինչ կախված է նրանից, թե ինչ եք զգում: 

Ի՞նչ նախազգուշական միջոցներ պետք է ձեռնարկել մեքենա նստելուց առաջ:

Ողնաշարի գոտկատեղի վիրահատությունից հետո մեքենա վարելը հնարավոր է, սակայն կան մի քանի հիմնական բաներ, որոնք դուք պետք է հիշեք: Նոր գործունեությունը պետք է իրականացվի աստիճանաբար և դանդաղ: Նախքան մեքենա վարելը, նախ մի քանի րոպե նստեք դրա մեջ և ստուգեք ցավը: Աշխատեք 30 րոպեից ավելի մեքենա չվարել, քանի որ նստակյաց ապրելակերպը վնասակար է ողնաշարի համար։ Նախքան մեքենա վարելը, վարորդի նստատեղը հարմարեցրեք հարմարավետ դիրքի և համոզվեք, որ գոտկատեղը պատշաճ կերպով հենված է:

Ողնաշարի գոտկային վիրահատությունից հետո մեքենա վարելը բացարձակապես հնարավոր է մոտ ութ շաբաթ անց: Հիշեք, սակայն, որ առողջությունն ամենակարևորն է, և ձեզ անտեղի մի լարեք։